Salud

La salud cerebral depende en gran medida de los nutrientes que consumimos diariamente. El cerebro, órgano responsable de procesar pensamientos, emociones, memoria y aprendizaje, necesita un suministro constante y equilibrado de vitaminas, minerales y ácidos grasos para rendir de manera óptima. Sin embargo, muchas personas experimentan problemas de concentración, memoria o estado de ánimo debido … Read more

El corazón, tradicionalmente percibido como un órgano cuya única función es bombear sangre y oxigenar el cuerpo, asume en realidad un rol mucho más complejo y sutil en el mantenimiento tanto de la salud mental como física. Más allá de su importancia imprescindible para la vida orgánica, actúa como puente y modulador entre las emociones, … Read more

La osteoporosis es una patología que debilita los huesos, haciéndolos más frágiles y propensos a las fracturas incluso ante impactos leves o movimientos cotidianos. Si has recibido este diagnóstico, existen actividades, ejercicios y hábitos que deberías suspender de inmediato para evitar que tu enfermedad empeore gravemente. Adoptar precauciones es fundamental, ya que ciertas prácticas pueden … Read more

La piel humana no solo cumple una función estética, sino que representa un complejo sistema de protección frente a amenazas externas. La barrera cutánea, compuesta principalmente por el estrato córneo de la epidermis, es la primera defensa que impide la entrada de microorganismos, tóxicos y agentes irritantes. Aunque los rayos solares son conocidos por sus … Read more