Regular tu peso corporal, sin regular antes tus hormonas, es sin duda, el mejor plan para el fracaso. Tenemos demasiadas hormonas implicadas en nuestras necesidades y […]
Es claro , no hace falta discutirlo. Hemos perdido movilidad, y/o flexibilidad y/o capacidad de movimiento. El sedentarismo, y la pérdida del patrón físico laboral, han hecho innecesario […]