Entrenamiento

diciembre 25, 2015

Ese confort que nos mata lentamente

Nos hemos vuelto cómodos , débiles…tanto, que hasta la mínima brisa, nos paraliza. Las parejas perecen de la monotonía, pues la aventura les da miedo por el […]
diciembre 7, 2015

Quiero ser fuerte y ancho…y yo quiero ser alto y delgado, pero… ¿ nací para ello?

Nos venden ideales físicos de belleza que con frecuencia distorsionan nuestras verdaderas expectativas sobre los seres humanos y lo que es más dañino, sobre nosotros mismos. […]
septiembre 24, 2015

Equilibrio personal…energía Paleo

No sabía cuánto tiempo había pasado desde que no hacía sprints…y a la vez recordé el placer que supone. Ayer fue un día duro: después de más […]
julio 12, 2015

¿Qué significa el concepto HML en Paleotraining?

Ya Hipócrates explicó por primera vez en qué consistía un método de entrenamiento cuando escribió: “el que utiliza este método se desarrolla y quien no lo […]