Paleo Training

febrero 29, 2016

¡STOP:DEJEN DE PERDER EL TIEMPO!

Sí! Más atractivo, pero más torpe…esos glúteos que anhelas y que además nunca conseguirás empujando una banda elástica, no te van a salvar la vida el […]
febrero 26, 2016

Hemos heredado la movilidad de nuestros antepasados? Y…si así fuera…¿ la hemos mantenido de la forma correcta?

Es claro , no hace falta discutirlo. Hemos perdido movilidad, y/o flexibilidad y/o capacidad de movimiento. El sedentarismo, y la pérdida del patrón físico laboral, han hecho innecesario […]
diciembre 25, 2015

Ese confort que nos mata lentamente

Nos hemos vuelto cómodos , débiles…tanto, que hasta la mínima brisa, nos paraliza. Las parejas perecen de la monotonía, pues la aventura les da miedo por el […]
julio 12, 2015

¿Qué significa el concepto HML en Paleotraining?

Ya Hipócrates explicó por primera vez en qué consistía un método de entrenamiento cuando escribió: “el que utiliza este método se desarrolla y quien no lo […]